Consejos alimentación en Síndrome de fátiga crónica

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Edición | Fibromialgia.nom.es 03-06-2008
Fuente | Jano.es

Consejos alimentación en Síndrome de fátiga crónica

Consejos para la alimentación en Síndrome de fátiga crónica por el Dr.Joaquín Fernandez Sola (Unidad de fátiga crónica. Hospital Clínic Barcelona)

• Mantenga horarios regulares con las ingestas
• Coma despacio
• Evite productos lacteos y grasas saturadas
• Coma habitualmente productos naturales
• Identifique alimentos que no tolere bien y evitelos
• No realice ingestas copiosas
• Reparta las ingestas
• No comas antes de ir a dormir

Recuerde ¡¡¡¡¡No hay dietas milagro para el síndrome de fatiga crónica y fibromialgia!!!!!!